Boxsport startet
Es ist endlich soweit! Die Boxabteilung des TSV LÄGERDORF eröffnet am 31.08.21 um 19.30 Uhr das Boxtraining!Das Trainerteam Mark und Sven freuen sich schon auf
Thekla Reuter
Die ausgewogene Auswahl von gezielten Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen stellt ein ideales Trainingsprogramm zur Prävention und Rehabilitation dar, ausgerichtet an den Bedürfnissen in und nach den Wechseljahren. Das regelmäßige Training wirkt Rückenschmerzen entgegen, sorgt für einen entspannteren Nacken, trainiert die Beine als Basis für stabile Knie und eine gesunde Wirbelsäule, bringt den gesamten Bewegungsapparat in Balance, verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung und stimuliert das Immunsystem. Entsprechend der Belastung unseres Bewegungsapparates im Alltag und beim Sport stehen dabei vollständige physiologische Bewegungsabläufe im Vordergrund. Mit einer aktiven oder passiven Entspannung lassen wir die Stunde sanft ausklingen.
Wir, Damen in den 50ern, 60ern, 70ern und sogar 80ern, sind eine aufgeschlossene Gruppe mit viel Spaß an der Bewegung und würden uns sehr freuen, wenn Du Lust hast, mit uns zu trainieren. Wir heißen Dich zu einem Probetraining herzlich willkommen.
Es ist endlich soweit! Die Boxabteilung des TSV LÄGERDORF eröffnet am 31.08.21 um 19.30 Uhr das Boxtraining!Das Trainerteam Mark und Sven freuen sich schon auf
Am 28.08.2021 veranstaltet unsere Boxabteilung einen Tag der Offenen Tür, bei dem Ihr nebst Trainerteam auch den Sport und die Trainingsgegebenheiten kennenlernen könnt. Schaut mal
Die Mehrzweckhalle Lägerdorf ist für den Sportbetrieb wieder eingeschränkt nutzbar. Der originale Hallenboden bleibt vorerst mit Schutzplatten abgedeckt, damit durch die letzten notwendigen Arbeiten keine
on Bauarbeiten ist die Mehrzweckhalle der Liliencronschule Lägerdorf voraussichtlich für den Rest des Jahres nicht für Sportgruppen nutzbar.
Sperrung der Turnhalle bis zu den Sommerferien – Nutzung als Klassenzimmer.